En la era de la obsesión por la salud y la forma física, desde Aproximate.es queremos alertar de un fenómeno preocupante: el peligro de confiar nuestro cuerpo a manos inexpertas. Los Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física advierten sobre el alto grado de intrusismo laboral que existe en el sector del fitness, el cual, como en muchos otros campos, puede dar lugar a graves lesiones. Por lo tanto, es esencial que siempre exijamos la certificación profesional a cualquier persona que ejerza labores de asesoramiento o diseño de planes de entrenamiento en instalaciones deportivas o a nivel individual.
Una campaña para tu salud y seguridad
El Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de España, conocido como COLEF, ha lanzado la campaña ‘Por tu salud y seguridad’. Con ella, pretenden concienciar a los usuarios sobre las posibles consecuencias de la falta de control y regulación profesional en el ámbito de las actividades deportivas. Según COLEF, una rutina de ejercicios mal ejecutada puede resultar incluso más perjudicial que la inactividad física.
El sector de las actividades físicas y deportivas es uno de los más propensos a la economía sumergida, y es común encontrar profesionales que realizan su trabajo sin contar con la formación adecuada o la titulación requerida, lo que pone en riesgo la calidad de sus recomendaciones. Por ello, desde COLEF abogan por una regulación a nivel nacional similar a la Ley del Ejercicio de las Profesiones del Deporte, que ya existe en Cataluña desde 2008.
El riesgo de los suplementos y las hormonas
Uno de los problemas más acuciantes asociados a esta situación es la recomendación indiscriminada de suplementos nutricionales y hormonales en muchos gimnasios, con el objetivo de aumentar la masa muscular y su definición. Esta práctica puede llevar a graves complicaciones y desequilibrios nutricionales, causando desde anemia hasta hipervitaminosis.
Los riesgos asociados con el consumo de estos suplementos a menudo son minimizados o incluso ignorados por los entrenadores sin la formación adecuada. La utilización de estos productos sin un control adecuado y sin el asesoramiento de un profesional capacitado puede tener consecuencias perjudiciales para la salud a largo plazo.
Los niños, víctimas de la mala praxis
Otro problema grave es el tratamiento que reciben muchos niños en gimnasios, clubes y centros escolares. A menudo se les somete a exigencias físicas inapropiadas para su edad, que pueden ser perjudiciales para su desarrollo físico y emocional. Además, la realización de ejercicios de manera incorrecta y sin la supervisión adecuada puede provocar lesiones físicas en estos niños.
La educación física en la infancia es un componente vital del crecimiento y desarrollo saludable. Sin embargo, el enfoque debe ser siempre el fomento de un estilo de vida activo y saludable, en lugar de una formación física intensiva y potencialmente dañina.
Preguntas frecuentes sobre entrenadores y gimnasios
En Aproximate.es, nos esforzamos por responder a tus preguntas y despejar todas tus dudas. A continuación, presentamos cinco preguntas frecuentes relacionadas con este tema:
- ¿Cómo puedo verificar la certificación de un entrenador?
Puedes pedirle a tu entrenador que te muestre sus certificaciones. Además, muchos entrenadores tienen estas certificaciones listadas en su perfil en línea o en la página web del gimnasio. - ¿Qué riesgos suponen los suplementos nutricionales y hormonales?
El consumo inadecuado de estos productos puede llevar a desequilibrios nutricionales, trastornos metabólicos, e incluso problemas cardíacos. Siempre debes consultar a un médico o un dietista registrado antes de comenzar cualquier tipo de suplementación. - ¿Cómo se regula el sector del fitness en España?
En la actualidad, solo Cataluña cuenta con una regulación específica para los profesionales del deporte. Sin embargo, organizaciones como COLEF están presionando para una regulación a nivel nacional. - ¿Qué ejercicios son adecuados para los niños?
Los ejercicios para niños deben estar enfocados en su desarrollo motriz general y en fomentar un estilo de vida activo. Es esencial evitar ejercicios que pongan demasiada presión sobre sus articulaciones en crecimiento. - ¿Cuál es la importancia de una rutina de ejercicios bien ejecutada?
Una rutina mal ejecutada no solo disminuirá la efectividad del entrenamiento, sino que también puede causar lesiones a corto y largo plazo. Un entrenador calificado podrá diseñar y supervisar una rutina adecuada a tus necesidades y capacidades.
Tu cuerpo merece lo mejor: No te conformes con menos
En resumen, es vital que tomes en cuenta la importancia de poner tu cuerpo y tu salud en manos de profesionales certificados. La falta de regulación en el sector del fitness puede dar lugar a situaciones peligrosas, pero estando bien informado, puedes tomar las medidas necesarias para garantizar que tu salud y seguridad sean siempre la prioridad.
Desde Aproximate.es, queremos reiterar que tu cuerpo merece lo mejor. Al elegir un gimnasio o un entrenador personal, asegúrate de que cuentan con la certificación y la formación adecuadas. Después de todo, es tu salud la que está en juego. No te conformes con menos.
Bibliografía
- “El profesional deportivo denuncia el intrusismo” – Cinco Dias